勞損腎虛指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（彎腰、久坐、久站等），長期下去就會損傷腎氣，導致腎精不足使氣血運行不暢而引起腎虛造成腰酸腰痛，腎精不足食療方法是什麼？霍山鐵皮石斛粉含石斛堿等生物鹼，粘液質、澱粉等，有一定解熱鎮痛作用；能促進胃液分泌，助消化；有增强新陳代謝、抗衰老等作用，用於熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔；胃陰不足，口渴咽幹，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔；腎陰不足，視物昏花。
男人改善腰酸腰痛的症狀，平時要注意補腎，並要控制性生活次數，同時還要注意多吃補腎的食物，有條件的可以服用補腎的中藥進行調理，腎精不足食療方法是什麼？霍山鐵皮石斛粉能滋腎陰，兼能降虛火，適用於腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。